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中国传统延寿的方法:图解养肺速查手册(全方位图解美绘版)
¥18.6(4.9折)定价:¥38.0本书叙述了养肺的重要意义和饮食、起居、运动及中药、经络等诸多方面的养肺护肺方法。书中包括生活中的伤肺细节，肺脏的基础知识，肺病出现的各种信号，引起肺病的各种生活因素，护肺养肺的健康饮食，不同人群保护肺脏攻略，四季养肺攻略，生活中养肺的各种方法、原则等内容...
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饮食宜忌与食物搭配一本全(32开)
¥25.1(6.3折)定价:¥39.8本书详尽介绍近300种家常食物的食用宜忌，常用中西药物的食用宜忌，100余种常见病的饮食宜忌，不同人群的饮食宜忌，饮食习惯上的宜和忌，四季饮食宜忌，200余种相克的食物搭配，近300种相宜的食物搭配，9种体质者宜吃、忌吃的食物等，全面指导读者根据个人情况合理饮食，增进健康。本书内容全面，贴近百姓生活，理念科学，条目明确清晰，讲解系统、细致、易懂，实用性强，可现查现用，便于读者根据自己的实际情况进行具体操作实践，具有一定的出版价值...
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养生是比医生更好的医生
¥17.1(4.3折)定价:¥39.8本书详尽介绍了中华传统的养生手段，全面指导现代人提升精气神，养护五脏，强健骨骼，祛火排毒，平衡阴阳，美容养颜，讲解通俗易懂，方法实用有效，是专属于中国人的养生治病真经。其中的经验和方法都是取自国医经典，但并不是对国医经典的简单阐释，而是教读者真正将这些经验和方法运用到日常生活中，真正走上不求医的健康之路。本书深入浅出地阐释如何进行养生的理念，告诉人们如何建立起良好的、符合我们生命本性的健康饮食习性，提出一些常见病的预防及治疗小偏方，供
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精准取穴巧刮痧:祛邪排毒.活血化瘀巧治病
¥18.0(4折)定价:¥45.0本书共收录人体14条经络的409个穴位，帮你轻松认识自己身体的全部经穴。每一个穴位都配有3幅真人图片和简便取穴的技巧，多角度定位每个穴位，帮读者准确、快速地找到想要的穴位。本书提供了各个穴位的按摩方法和所对治的疾病，帮助读者改善身体病痛。本书收录现代人常见60种疾病，并配有5个穴位按摩的图文指导，为您轻轻松松消疾病，让您少吃药、少打针。本书内容深入浅出，直接告诉读者——头疼了可以按一按百会穴、太阳穴等，感冒了可以按一按风池穴、迎香穴等
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让父母健康长寿的31件事
¥10.8(4.9折)定价:¥22.0《让父母健康长寿的31件事》父母健康长寿是为人子女者的最大心愿。衰老病痛除了带给父母痛苦，也会给子女的生活带来各种问题。随着父母年龄的不断增加，患病的风险越来越大。这本小书里，日本知名老年医学专家介绍了31种让父母健康而又不太费事儿的方法，对于很难挤出时间照顾父母的忙碌上班族尤其适用。 父母在世的时候，好好地爱他们，让他们健康快乐；不要等到他们永远地走了，才开始无尽的悔恨与思念。尽我们的能力，让父母活得更好些，更健康些，对
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《本草纲目》中药养生速查全书-超值全彩白金版
¥18.5(6.2折)定价:¥29.8《本草纲目》是中华医药史上的巨典，集几千年 来中国人对药物、 食物的种植、收采、调制及医养方法之大成，被中医 奉为治病养生的圣典，其 中的养生智慧和治病良方被代代相传，是后世中医药 学习、研究、保健、养生 的必读之经典，是天下生民最切于实用的一部生活大 典。 张彩山主编
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从生活中学中医速查全书
¥28.7(7.2折)定价:¥39.8本书从生活中的常用药材入手，向读者介绍了中医中药的一些基础知识，并针对现代社会的一些常见病，教给读者一些疾病防治的老偏方、中医自我保健疗法中的刮痧、拔罐、手疗、足疗以及自我按摩的一些技巧方法，适合爱好中医的读者阅读参考...
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《黄帝内经》对症养五脏全书
¥22.7(3.8折)定价:¥59.8本书汲取《黄帝内经》中蕴藏千年的养生智慧，以五脏为本，总结归纳出一系列行之有效的养生之法。全书共分为六篇，第一篇阐述了五脏养生之“道”，第二篇至第六篇分别以心、肝、脾、肺、肾为中心，介绍了五脏养生之“术”...
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手足耳反射区按摩边学边用-赠送标准手足耳反射区拉页
¥10.2(3.4折)定价:¥29.9本书作者根据自己的专业和临床经验，精心总结了一套适合老百姓在家中就能自我治疗的方法，不仅能有效的治疗和祛除常见病症，更具有安全无创伤、经济花费少、无不良反应的特点，使健康之法走入千家万户，为百姓的健康筑起一道坚实的城墙。书中全面系统地介绍了手足耳发射区按摩疗法的基础理论，注意事项和使用方法，且针对广大家庭中的各种常见病症，从头疼脑热、感冒咳嗽、颈肩腰痛，到糖尿病、高血压、高血脂、更年期、阳痿等疾病，均有详细的讲述。内容不仅科学严谨，并
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图解五行体质食疗养生
¥34.9(7折)定价:¥49.8天人合一，道法自然关于体质学说，早在两千多年前成书的《黄帝内经》里就已经有详细而深入的探讨与研究了。《黄帝内经》作为中医体质学说理论的渊蔽，不但注意到了人体的个体差异性，而且在《阴阳二十五人篇》和《通天篇》里，还明确提出了两种体质分类方法。其中重要的一种分类是按照阴阳五行学说，结合人的肤色、体型、禀性、态度，以及对自然界气候变化的适应能力等方面的特征，归納为金、木、水、火、土五种不同的体质类型。对于体质与养生的关系，《黄帝内经》认为，
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第一口吃蔬菜-日本糖尿病专家的跨世纪饮食方案
¥23.0(7.2折)定价:¥32.0因为饮食引起的疾病，就从饮食来改善！ 这样的“吃法”你能做得来，你也能坚持下来！ 六大特色，摆脱顽固慢性病，丢掉忌口食谱，拥有畅快人生！ 只需改变“饮食顺序”：蔬菜→肉类→主食 高血压、高血糖、高血脂全退散！ 第一口吃蔬菜，你健康了，习惯病不见了，竟然还瘦了！ 不忌口也行的饮食方法，简单到不可思议！ 掌握饮食point 10，实战效果 upup ！ 应对“不得已”状况的饮食战略，外食族、
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图解现在家庭进补大全
¥24.4(4.9折)定价:¥49.8您想摆脱虚弱、乏力吗？您想走出亚健康状态吗？您想使自己的身体更健康吗？适宜的进补不可忽视。但不了解进补的知识就不能达到进补的目的：本书将告诉您：补品、补药的"性味"， 进补的方法，进补的注意事项，补药、补品的成分、功效，不同季节、不同体质、不同年龄者的进补，以及临床常见症状和各种常见疾病的调补。同时，本书还将提醒您进补时必须注意的误区...
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糖尿病治疗与保养:自我调养有方法 血糖从此不再高:彩图典藏版
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0本书详细阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临床分型，各类并发症的预防及治疗，以及饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等...
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图解糖尿病治疗与保养全书-全彩图解典藏版
¥20.7(5.2折)定价:¥39.8本书结合中西医对糖尿病的研究和临床治疗经验，全面系统地阐述了糖尿病的发病原因和特点，主要危害，诊断依据，临床分型，各类并发症的预防及治疗，饮食、运动、药物、教育、心理等各种治疗和保养手段等，这些方法简单易行，心收集的降糖验方、秘方实用有效，不同类型的糖尿病患者均能找到适合自己的治疗方法。本书内容分类清晰合理，查阅方便，可第一时间解决糖尿病患者的健康疑虑，随时随地指导患者的日常生活，帮助患者早日摆脱糖尿病。具有一定得出版价值...
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失眠的调与养:谈因说法 科学调养
¥20.7(5.2折)定价:¥39.8失眠通常指患者对睡眠时间和(或)质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。人的一生有1/3或1/4的时间在睡眠中度过。随着社会的发展和疾病谱的变化，人们生活节奏的加快，失眠者越来越多。失眠是中医药有良效的优势病种之一，运用中医中药防治失眠是中国一大特色。本书向民众普及睡眠的奥秘，从引起失眠的原因入手，通过认知行为疗法、纠正认识误区和不良睡眠习惯，运用中医养生疗法、体质情志调养等，用形象生动的语言、易懂实用的方法，推介简单易行而有效的
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健康其实很简单 中医陪你过好每一天
¥21.6(6折)定价:¥36.0本书选取50个短小精悍的生活故事，并在故事中穿插了中医在生活中的应用和基本常识，作为滋养心灵的中医轻阅读读物。中医指导年轻人怎样处理情绪才正确...
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只有医生知道:至关重要的检查和治疗
¥22.8(6折)定价:¥38.0本书作者作为临床医师，结合自身在工作中的经验精选12项最常做的检查、用药、治疗等相关医疗行为。清清楚楚告诉读者，在面对疾病进行诊治时，哪些检查和治疗是很有必要做的，而又有哪些检查和治疗要根据具体情况来确定做还是不做。读者阅读本书后，会对诊断和治疗的必要性更加了解，从而避开医疗风险...
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过更美好的生活系列-肾上腺疲劳90天治疗方案
¥37.4(5.5折)定价:¥68.0肾上腺疲劳是现代生活中一个常见且日益普遍的问题。这个没有得到处理的问题为数百万人带来了痛苦，它不仅影响他们的身体功能，还影响他们享受生活的能力。缺勤、糟糕或混乱的决策、“神经崩溃”、过度劳累、急慢性疾病以及肾上腺压力过大导致的其他问题为个人与社会都蒙受了巨大损失。本书是面向肾上腺疲劳患者的肾上腺疲劳诊断和治疗治疗自助图书，目的是帮助许许多多被这种无形而普遍的肾上腺疲劳困扰着的人们。通过阅读本书，你可以获得所需要的信息、指导、鼓励和工具
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孕产胎教育儿百科(全新升级版)
¥48.4(5.5折)定价:¥88.0本书让准妈妈准爸爸们了解孕期、产时、产后的各种生理变化和可能出现的问题。提高自我监护的能力，使准妈妈安全渡过妊娠、分娩和产褥期，教孕妈妈掌握哺乳知识和技巧，养育一个聪明健康的小宝宝。从孕前12个月，到孩子三岁，累计5年全程同步指导。提前1年从工作生活饮食起居全面指导备孕；孕期全程动态分析胎儿成长变化；全面收录分析解答孕期的常见问题，全面介绍孕期常见病的预防和保健。为新手爸妈提供孩子出生后三年的育儿经，帮助新手爸妈安全养育健康宝宝...
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科学拉伸:提高柔韧性的秘诀
¥54.0(7.2折)定价:¥75.0柔韧性是指肌肉、肌腱、韧带以及跨（过）关节筋膜等组织的长度和伸展性。良好的柔韧性可以提高人体运动幅度、协调性和动作效率，并有助于肌肉放松，减少运动损伤。运动训练和比赛中，若没有良好的柔韧性，运动员将无法加大运动的幅度，动作速度与力量就不能充分发挥出来，从而直接影响动作质量和比赛结果。另外，运动员如果在训练或比赛前后没有充分拉伸，将不能保证肌肉的伸展性和弹性，容易产生肌肉疲劳，也会埋下运动损伤的隐患。经验表明，优秀运动员都习惯在训练或比
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让我们成功的优秀品质:正直
¥14.1(3.2折)定价:¥44.0本书汇集了的关于正直的故事，例如司马光做一个诚实的人、真实的高度、列宁勇敢改正错误、爱因斯坦一诺千金、爱迪生原谅学生、丘吉尔的宽容、吴道子拜师等故事，语言通俗易懂...
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让我们成功的优秀品质:博爱
¥16.9(4.9折)定价:¥34.5本书汇集了的关于博爱的故事，例如墨子为和平奔走、大禹治水、包拯铁面无私、乐于助人的雷锋、鲁迅的爱国心、革命导师列宁、华罗庚的一封信等，语言通俗易懂...
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让我们成功的优秀品质:乐观
¥14.2(3.2折)定价:¥44.5本书汇集了的关于乐观的故事，例如齐白石晚年成名、乐观的拿破仑、一个水手的一生、一句话改变人生、桑兰的微笑、庄子的豁达、快乐就是成功等故事，语言通俗易懂...
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让我们成功的优秀品质:自尊
¥19.1(4.9折)定价:¥39.0本书汇集了的关于自尊的故事，例如杨震洁身自好、不卑不亢的诗人、打败昨天的自己、为生命而飞翔、巴尔扎克坚持学文学、活出自己的本色等故事，语言通俗易懂...
